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地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相

類型:紀錄片,紀錄 英國 2012

主演: 邁克爾·莫斯利

導演:托比·麥克唐納

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劇情

我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區(qū),獲得健康長壽。 南極影視( m.fengxianjiance.com)<<地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相>>,別忘了推薦給你的好友!

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