速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的[懶人包]，輕易即可[叮]出或[浸水煮]出一餐料理。不過(guò)，對(duì)飲食仍抱一定要求的懶人怎會(huì)就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國(guó)麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調(diào)同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評(píng)。主持跟廚藝顧問(wèn)湛錦鈿(Oreo Charm)還會(huì)即席改良食譜，以簡(jiǎn)單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。 南極影視（ m.fengxianjiance.com）<<即刻食好西粵語(yǔ)>>，別忘了推薦給你的好友！

• 第173集

  追分成功

  柯叔元,方馨,蕭景鴻,米可白,陳文山,謝麗金,林在培,林乃華,陳慕義,陳瓊美,馬國(guó)賢,潘逸安,李亮曦,宋纖璇,宋品葳,孫綻,呂世偉,茵芙,何宜珊,林玉書(shū),赫容,許詩(shī)晨,王韋婷,璽皓,黃子柔,夏天珞,蔡湘宜,李銘叡,詹博丞

• 完結(jié)

  名媛望族[粵語(yǔ)]

  劉松仁,吳卓羲,馬國(guó)明,楊茜堯,陳玉蓮

• 更新至5集

  識(shí)法代言人

  汪明荃,胡杏兒,陳鍵鋒,夏雨,劉卓琪,黎耀祥,李成昌,黎宣,徐子珊,胡定欣,魏駿杰,馮素波,謝宛婷,王樹(shù)熹,呂珊,周驄,沈穎婷,林淑敏,葉凱茵,黃澤鋒,麥嘉倫,魏惠文,朱婉儀,吳幸美,宋紫盈,鄭俊弘,梁舜燕,古明華,李岡龍,楊嘉諾,溫裕紅,楊瑞麟,鄺佐輝,關(guān)菁,黃嘉樂(lè),陳勉良,廖麗麗,楊英偉,李思欣,余子明,羅浩楷,邵卓堯,黃文標(biāo),曾慧云,鄭家生,周家怡,殷櫻,邵傳勇,李鴻杰,何綺云,羅泳嫻,彭冠中,蔡康年,鄧汝超,河國(guó)榮,王維德,于洋,張英才,黃梓瑋,林遠(yuǎn)迎,趙永洪,曾健明,趙靜儀,徐榮,冼灝英

• 完結(jié)

  窈窕熟女[國(guó)語(yǔ)]

  陳百祥,縢麗名,苑瓊丹,伍詠薇,韓君婷,阮兆祥

• 完結(jié)

  威廉王子

  謝坤達(dá),陳匡怡,鄒承恩,安唯綾,許騰方

• 完結(jié)

  離島特警[粵語(yǔ)]

  呂頌賢,宣萱,郭晉安,潘芝莉,袁彩云,?？〗?劉江,陳曼娜,李國(guó)麟,李龍基,李成昌,莫家堯,蔣克,羅蘭,王偉,黃愷欣,焦雄,廖麗麗,張松枝,河國(guó)榮,王俊棠,黃德斌,郭卓樺,鄧汝超,王維德,邵卓堯,戴耀明,陳安瑩,伍慧珊,陳琪,麥嘉倫,汪琳,黃文標(biāo),李鴻杰,宋芝齡,張智軒

• 全20集

  公主小妹

  張韶涵,吳尊,顧寶明,辰亦儒,胡宇威,卓文萱,夏靖庭

• 完結(jié)

  雪山飛狐1999[粵語(yǔ)]

  黃日華,陳錦鴻,邵美琪,佘詩(shī)曼,滕麗名,尹揚(yáng)明,張兆輝,廖啟智,劉曉彤

• 完結(jié)

  乾隆大帝[國(guó)語(yǔ)]

  古天樂(lè),翁虹,姜大衛(wèi),麥家琪,魏秋樺,何寶生,雪梨

• 已完結(jié)

  千謊百計(jì)

  陳鍵鋒,黃宗澤,楊思琦,徐子珊

• 全24集

  法證先鋒6

  林盛斌,蔡潔,蔣祖曼,黃子恒,關(guān)楚耀,黃宗澤,趙璧渝,傅嘉莉,袁偉豪,馬貫東,孟希璘,阮嘉敏,戴祖儀,林正峰,馮皓揚(yáng),陳星妤,郭珮文

• 完結(jié)

  逆天奇案2[粵語(yǔ)]

  陳展鵬,林夏薇,黃智賢,蔣祖曼,張颕康,劉佩玥,方力申,馮盈盈,高鈞賢,姜大衛(wèi),麥玲玲,梁小冰,李國(guó)麟,陳嘉輝,張雷,黃庭鋒,郭柏妍,鄭俊弘,董敬文,李啟杰,林子超,趙璧渝,?？〗?容天佑,朱匯林,張子豐,張本立,尹光,菊梓喬,黃韻材,陳少邦,羅毓儀,莊思明,謝雪心,林偉,李龍基,黎燕珊,潘志文,劉桂芳,陳狄克,吳香倫,陳榮峻,梁皓楷,阮嘉敏,周麗欣,吳紫韻,杜燕歌,姚宏遠(yuǎn),衛(wèi)志豪,黃耀煌,方紹聰,王菲,黃嘉樂(lè),林熹瞳,吳沚默,劉緯民,王賢志,馬國(guó)明,炎明熹,杜大偉

• 完結(jié) 大班密令[國(guó)語(yǔ)]
• 更新至264集 愛(ài)的榮耀
• 完結(jié) 屬雞的男人[粵語(yǔ)]
• 已完結(jié) 公主嫁到粵語(yǔ)
• 第16集完結(jié) 生命捕手
• 全07集 商魂2024
• 20集全 婚后事[粵語(yǔ)]
• 第26集 一枝花和尚
• 完結(jié) 過(guò)客[粵語(yǔ)]
• 全25集 反黑英雄
• 全26集 新聞女王
• 第42集完結(jié) 小寶與康熙
• 完結(jié) 七公主2021[粵語(yǔ)]
• 第76集完結(jié) 醉后決定愛(ài)上你
• 完結(jié) 鐵血大旗門(mén)[國(guó)語(yǔ)]
• 第12集完結(jié) 關(guān)于未知的我們
• 完結(jié) 愛(ài)美麗狂想曲[國(guó)語(yǔ)]
• 正片 喜歡召喚我的哥哥
• 全1集 喜歡召喚我的哥哥2
• 全23集 別來(lái)無(wú)恙